Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос после родов не понаслышке, эта статья для вас! Ниже приведены причины и способы лечения в такой ситуации.
Основная причина выпадения волос – гормональная перестройка организма, в частности нехватка гормона эстрогена. По сравнению с периодом беременности после родов его выделяется значительно меньше, от чего кажется, что волосы лезут буквально пучками. Кроме того, может измениться цвет и форма волос (раскудрявятся, потемнеют). Выпадение волос не связано с грудным вскармливанием, поэтому не теряйте своей связи с ребенком. Эта неприятность продолжается не более полугода, а затем волосы постепенно восстанавливаются.
Если выпадение волос продолжается около года и более после родов, тогда это серьезный повод для посещения узконаправленного специалиста по проблемам волос — трихолога. Врач трихолог поможет вам с помощью современных медицинских средств найти и устранить проблему здоровья волос. В остальных случаях с недугом легко справиться самостоятельно.
Конечно, кормящая мама испытывает недостаток витаминов, а потому волосы также не мешает подкормить. Принимайте мультивитаминные комплексы для кормящих мам хотя бы месяц. Витамины и минералы полезны и организму в целом, коже и волосам в частности. Обратите внимание на цинк, витамины группы В, С и Е.
Делайте массаж головы, улучшающий кровообращение кожи головы. Совершайте круговые движения подушечками пальцев, немного надавливая на кожу. Расчесывайте волосы в разные стороны: как по направлению роста волос, так и против. Можно использовать специальные расчески, используемые при физиопроцедурах.
Всегда полезны домашние маски для волос, например, с репейным маслом или яйцом, или классическая луковая маска.
Следите за использованием косметических средств. Лаки, муссы и другие средства укладки лучше применять после лечения волос. Не стягивайте шевелюру в хвост, косу или другую давящую прическу. Напротив, предоставьте им полную свободу. Не пересушивайте феном и не расчесывайте до полного высыхания. Словом, относитесь бережно к тому богатству, которое есть.
Кроме того, не забывайте о главном враге, разрушающем организм, – стрессе и общей жизненной обстановке. Конечно, с рождением малыша ваша жизнь серьезно изменится. Все же постарайтесь исключить лишние переживания, как следует высыпаться и хорошо питаться. Снижая уровень стресса, мы помогаем нашему организму восстановиться и окрепнуть.
Включите в свой ритуал мытья волос обязательное полоскание в отваре крапивы, лопуха или других лекарственных трав, доступных в аптеке. Напишите себе напоминалку на стене в ванной, и уход за волосами с косметикой napura станет для вас естественной процедурой.
Если ваша прическа в связи с обильным выпадением перестала вас устраивать, сделайте короткую модельную стрижку. Используйте это как возможность сменить имидж.
Во многом наша жизнь складывается не только из того, что нас окружает, но и того, как мы к этому относимся. Не воспринимайте послеродовое выпадение волос как личную неизлечимую травму. Это всего лишь временное состояние, которое скоро сменится другим. Заботьтесь о себе и не огорчайтесь зря!
