О целительной силе моря человечество знало еще тысячелетия назад – именно тогда были разработаны первые ритуалы талассотерапии, название которой произошло от древнегреческого слова «thalassa», море.
Сегодня к талассотерапии прибегают, чтобы решить множество проблем: сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи, побороть усталость, стрессы и недосыпы, но самое главное – повысить жизненный тонус, восполнить нехватку питательных элементов, укрепить и оздоровить свой организм, настроить его на активное долголетие. Также отмечают пользу талассотерапии в лечении хронических заболеваний и состояний, ее рекомендуют в качестве реабилитации после травм и операций, для восстановления спортсменов.
Такие широкие свойства оздоровительной системы талассотерапии привлекли к ней сотни тысяч поклонников со всего мира. Кто-то ради ее волшебных ритуалов отправляется на курорты Туниса или Франции, кто-то выбирает российское побережье Черного моря, а кто-то обращается в спа-центры и салоны красоты своего города. Поклонники методики отмечают, что результаты сохраняются до нескольких месяцев, поэтому возвращаются к ней из года в год.
Что включает в себя талассотерапия?
Под талассотерапией сегодня понимают весь комплекс лечебных мероприятий, которые были сформированы под влиянием морской стихии: купание в морской воде, соляные пещеры, ароматические ванны с морской солью и экстрактами, водорослевые обертывания, спа-капсулы, грязевые обертывания и маски, массажи с использованием морской косметики.
Три главных морских косметических ингредиента – морская соль, морская грязь (глина) и водоросли. Первые два ингредиента обладают прекрасными детоксицирующими свойствами, они способствуют очищению кожи и всего организма от лишней жидкости, шлаков, токсинов и продуктов распада, активизируют микроциркуляцию и лимфоток, улучшают насыщение тканей кислородом. Водоросли невероятно богаты минералами, аминокислотами и витаминами, благодаря чему восполняют дефицит питательных веществ в организме.
Талассотерапия обязательно также включает рекомендации по питанию, питьевому режиму и физические нагрузки в бассейне, тренажерном зале или на природе. Такой комплексный подход, изящно встроенный в повседневную жизнь, обеспечит долгосрочные и выраженные положительные изменения.
Любая программа талассотерапии обязательно проходит под наблюдением врача, по длительности она занимает от 1 до 2 недель.
