Красота — следствие здоровья организма?

Для каждой женщины важно ее здоровье. Возможно, не все это действительно осознают, но, скорее всего, большинство представительниц прекрасной половины человечества старается к этому прислушиваться. Иногда, даже непроизвольно. Read more about Красота — следствие здоровья организма?

Названы самые уязвимые для солнца части тела

Летний сезон – это не только море, фрукты и теплые ночи. Но еще и солнце, активность которого в этот период сильно возрастает. Сегодня большинство людей знают о важности кремов с SPF не только летом, но и в течении всего года. Однако даже при этом есть большая вероятность получить повреждения кожи. Read more about Названы самые уязвимые для солнца части тела

5 продуктов, от которых нужно отказаться в жару

Сыр
Сыр – продукт с колоссальным содержанием соли. В среднем в 100 граммах сыра содержится столько же соли, как в морской воде – то есть 30-50% дневной нормы. А она, как известно, выводит из клеток воду и задерживает жидкость в организме. В сильную жару лишняя жидкость превращается в жуткие отеки на лице и теле, от которых не спасут ни одни beаuty-средства. Запомните самые соленые виды сыров и постарайтесь исключить в жаркую погоду именно их: пармезан, фета, брынза и гауда. Read more about 5 продуктов, от которых нужно отказаться в жару

Так ли вреден поздний ужин, как о нем говорят?

Несмотря на впечатляющее количество материалов о том, что поздний ужин – это абсолютное зло, часто мы оказываемся бессильны перед вечерним голодом. Read more about Так ли вреден поздний ужин, как о нем говорят?

В чем опасность чрезмерной потери жидкости во время тренировок?

Примерно 70% нашего тела – вода. В большинстве своем она поступает вместе с пищей и жидкостью, которую мы пьем. А выводится через почки, с выдыхаемым воздухом и через поверхность кожи, c потом. А больше всего пота вырабатывается во время физической активности.

Read more about В чем опасность чрезмерной потери жидкости во время тренировок?

Косметика против бессонницы

Активный образ жизни, желание все успеть не оставляют времени на сон. Между отдыхом и неотложными делами многие выбирают второе. Но природу не обмануть, и недостаток сна мгновенно отражается на нашей внешности.

Сотворить чудо, и скрыть следы бессонной ночи поможет правильная косметика.

Сон и здоровье

Read more about Косметика против бессонницы

Увлажнение зрелой кожи. Профессиональная косметика Academie для борьбы с обезвоживанием.

Зрелая кожа обычно нуждается в бережном ежедневном уходе. С годами она становится более сухой и все хуже сохраняет влагу. Это вызывает глубокие морщины, шелушения и микротрещины.

Клетки кожи с каждым годом вырабатывают все меньше полезных веществ, которые обязаны поддерживать необходимый уровень влаги в верхних слоях. Из-за этого эпидермис становится менее упругим и эластичным, но больше поддается вредным внешним воздействиям. Среди основных причин преждевременного старения кожи выделяют:

Read more about Увлажнение зрелой кожи. Профессиональная косметика Academie для борьбы с обезвоживанием.

Жиры хорошие и жиры плохие

Когда мы решаем похудеть, первое, что мы предпринимаем, – урезаем свой рацион питания и пытаемся избавиться от жиров в пище. Во многом здесь «виноваты» производители пищевых продуктов, которые выпускают перекусы, завтраки и кисломолочные продукты с пометкой «обезжиренный» или «0% жира».

Read more about Жиры хорошие и жиры плохие

Программа антивозраст – никогда не поздно начать`

Коко Шанель говорила, что в двадцать у барышни лицо, которое ей подарила природа, а вот после 35-ти то, которая она заслужила. Что это значит? Что нужно обеспечить своей коже правильный уход и тогда вы будете выглядеть в любом возрасте красивой и ухоженной. Read more about Программа антивозраст – никогда не поздно начать`